Neuigkeiten und Updates rund um den
Mt. Everest Treppenmarathon
November: 10.11.24, 08:00 – 13:00
Dezember: 15.12.24, 08:00 – 13:00
Januar: 12.01.25, 08:00 – 13:00
Februar: 09.02.25, 08:00 – 13:00
März: 09.03.25, 08:00 – 13:00
April: 06.04.25, 08:00 – 13:00
April: 12.04.25, 19:00 – 01:00
April: 27.04.25, 08:00 – 13:00
Treppentraining ist angesagt.
Was erwartet euch?
– erfahrene Läuferinnen und Läufer treffen
– gemeinsames Training (ist nie langweilig)
– Trainingstipps erhalten oder weitergeben
– kleines Verpflegungsangebot gegen einen Obolus, danke lieber Torsten Eggerichs
– Motivation für das nächste eigene Training
Herzlich eingeladen sind alle, die Lust haben, in der Gemeinschaft zu sein. Ihr seid schon angemeldet? Dann kommt vorbei. Ihr wollt euch anmelden? Ihr seid herzlich eingeladen. Ihr fragt euch, ob einer unserer Wettbewerbe etwas für euch ist? Dann sprecht mit uns. Ihr plant eine 3er Seilschaft und müsst den oder die 3. noch überzeugen? Dann sind unsere Trainings
der richtige Ort, noch mehr Gleichgesinnte zu treffen.
Wir freuen uns auf euch!
Das Jubiläumsheft „20 Jahre Mt. Everest Treppenmarathon“ ist jetzt auch auf unserer Seite unter der Rubrik „Rückblick“ im pdf-Format zu finden. Vielen Dank an Christian Hunn für diesen sehr gelungenen Rückblick auf die letzten 20 Jahre. Oder über die Abkürzung hier entlang:
https://treppenmarathon.de/wp-content/uploads/2024/10/Heft2024_1.pdf
Wie Ihr sicherlich bereits bemerkt habt, sind einige unserer Wettbewerbe bereits ausgebucht. Nachdem es dazu einige Rückmeldungen gab, haben wir uns entschlossen, zusätzliche Plätze freizugeben. Diese stehen Euch ab sofort zur Verfügung.
Bitte habt Verständnis dafür, dass dies aber nicht unbegrenzt geht. Unser Ziel ist es natürlich, so viele Wünsche wie möglich zu erfüllen. Mindestens so wichtig ist uns aber ein reibungsloser Wettkampf, der auf der Treppe nur bis zu einer gewissen Belegung möglich ist. Diese werden und wollen wir zu keinem Zeitpunkt überschreiten.
Je nachdem wie sich die Anmeldungen entwickeln kann es auch zu einem späteren Zeitpunkt noch eine weitere Anpassung geben. Auch eine Warteliste und Starterbörse ist hier in Planung.
Wir starten in die Serie unserer offenen Treppentrainings und die beiden ersten Termine stehen fest.
06.10.24 – 8:00 bis 13:00 Uhr
10.11.24 – 8:00 bis 13:00 Uhr
Was euch erwartet:
– Gleichgesinnte treffen
– gemeinsames Training (ist nie langweilig)
– Trainingstipps von erfahrenen Treppenläufer(Inne)n
– kleines Verpflegungsangebot gegen einen Obolus, danke lieber Torsten Eggerichs
– Motivation für das nächste eigene Training
Herzlich eingeladen sind alle, die Lust haben, in der Gemeinschaft zu sein. Ihr seid schon angemeldet? Dann kommt vorbei. Ihr wollt euch anmelden? Ihr seid herzlich eingeladen. Ihr fragt euch, ob einer unserer Wettbewerbe etwas für euch ist? Dann sprecht mit uns. Ihr plant eine 3er Seilschaft und müsst den oder die 3. noch überzeugen? Dann sind unsere Trainings der richtige Ort.
Wir freuen uns auf euch!
„Karoh Peak“
Du liebst es Tempo zu machen und dich richtig auszupowern? Kurze und mittlere Distanzen sind dein Ding? Nur in der Ebene zu laufen, ist dir zu langweilig? Oder du suchst einfach eine neue Herausforderung, die so noch nicht gemeistert wurde?
Dann ist unser neuer Sprint-Wettbewerb “Karoh Peak” genau das richtige für DICH. Du hast 2 Stunden Zeit um auf dem offiziellen Kurs die dir möglichen METM-Runden zu absolvieren. Geh auf deine persönliche Rekordjagd und werde unsere Sprint Königin oder unser Sprintkönig! Wir sind gespannt, was in 2h so möglich ist. Die Startzeit 13:30 Uhr am 10.5.25, also vor allen anderen Wettbewerben, garantiert euch eine freie Strecke.
Übrigens, „Karoh Peak“ haben wir in Anlehnung an den kleinsten aller Berge in der Kette des Himalaya ganz bewusst gewählt. Er ist 1467 m hoch und hat uns zu diesem Wettbewerb inspiriert. Kluge Rechner sind der Meinung das 16 bis 17 Runden für einige drin sind. Wenn es stimmt, kommt man nach 16,5 Runden auf die Höhe des „Karoh Peak“. Fertig war die Namensgebung.
Jetzt habt ihr bis zur Eröffnung der Anmeldung Zeit, euch zu überlegen, ob dieser neue Lauf etwas für euch ist oder ob ihr es ganz bewusst auf einer der längeren Strecken etwas ruhiger angehen lassen wollt.
01. September 2024 – 08:00 Uhr
Die Anmeldung für den 21. Mt. Everest Treppenmarathon startet am 01. September 2024 um 08:00 Uhr für alle Wettbewerbe.